دیسک کمر خود را چگونه درمان کنم؟
بررسی راه های درمان کمردرد
درمان دیسک کمر و دردهای ناحیه کمر راههای درمان گوناگونی دارد که راه درمان برای بیماران عزیز بسته به نوع درد انتخاب میشود.
بررسی روشهای درمان
1- کمپرس سرد و یا گرم و یا هر دو
2- ورزش کردن
3- دارو درمانی:
مهم ترین انواع داروها که برای درد کمر استفاده می شوند، عبارتند از:
- مسکن های که آنها را بدون نسخه می توانید از داروخانه تهیه کنید مثل استامینوفن،
- مسکن های ضد درد موضعی از قبیل: کرم ها، پمادها و
- داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی که برای فروکش کردن درد و ورم استفاده می شوند.
4- تغییرات رفتاری:
نوع بلند کردن اجسام و یا هل دادن آنها، نوع نشستن، نوع خوابیدن، نوع ورزش، چاقی یا لاغری، حتی سیگار کشیدن هم در کاهش و افزایش دردهای ناحیه کمر تاثیرگذار است.
5- درمان جایگزین و مکمل:
مانند: تحریک الکتریکی عصب ( TENS)، طب سوزنی و طب فشاری است.
بسیاری از افراد دارای کمردرد مزمن، نیازی به عمل جراحی باز ندارند. اگر درمان های دیگر موفقیت آمیز نبود، این عمل انجام می گیرد. ندرتا، هنگامی که درد کمر توسط سرطان، عفونت و یا مشکلات ریشه عصب بوجود آمده باشد، عمل جراحی برای کاهش درد و جلوگیری از مشکلات بیشتر استفاده می شود.
بیماران عزیز باید توجه داشته باشند که جراحی دیسک را می توان با استفاده از بی حسی موضعی یا بیهوشی عمومی انجام داد. برای انجام این عمل معمولا بیمار به شکم خوابانده شده و برش کوچکی در پشت کمر داده می شود اما در بسیاری از موارد نیز از جراحی لیزری دیسک استفاده میشود که بیمار با تخلیه دیسک به وسیله لیزر از جراحی سنگین نجات پیدا میکند.
امروزه در بسیاری از کلینیکهای درد به دلیل اینکه در جراحی بسته دیسک کمر نیازی به ایجاد برش و شکاف در بافتهای بدن وجود ندارد، از این روش درمانی استقبال قابل توجهی شده است.
